Para quem
Para quem já percebeu que mudar por fora não chega e sente que é tempo de olhar para dentro. Não precisas de experiência prévia nem de saber por onde começar: basta vontade de abrandar, sentir e seguir ao teu ritmo.
3 meses
Despertar
Um programa para descobrires e dissolveres as crenças que te impedem de viver com mais liberdade.
6 meses
Renascer
Um programa para soltares a identidade que construíste para te protegeres e deixares nascer uma nova forma de seres tu.
12 meses
Ser
Um programa para deixares de procurar quem és e começares a viver a partir da tua essência.
Como funciona
- Não há sessões avulsas: só os programas Despertar, Renascer e Ser.
- Resido na zona da Mealhada. Algumas sessões dos programas podem também ser online. Entre sessões, uma chamada curta de 30 minutos faz parte do programa.
- Versão individual ou em pequeno grupo (4 a 6 pessoas). Português e inglês. Pagamento em prestações possível.
- Cada sessão é única. Pode incluir meditações, respiração, ensinamentos e exercícios práticos, entre outros.
- Não é terapia. Não se ensinam técnicas ou métodos de terceiros nestes programas.
Ritmo
Uma sessão a cada duas semanas e uma chamada de 30 minutos na semana intermédia.
O preço e o que inclui cada programa estão na página do respetivo programa.
Avaliação de bem-estar · gratuita e opcional
Um ponto de partida, se fizer sentido
Depois de confirmarmos a primeira conversa, posso propor-te uma avaliação de bem-estar. É gratuita e opcional. É feita online, através de um link pessoal que te envio por email. Serve para explorarmos juntos a orientação do caminho. Não é uma sessão nem substitui os programas.
O pedido segue com o da primeira conversa. O link chega depois dela.
