O que este programa pretende
Muito do que pensamos, sentimos e fazemos nasce de crenças que aprendemos cedo e que raramente questionamos: sobre quem somos, sobre o que merecemos, sobre o que é possível.
O Despertar é o primeiro passo para descobrires essas crenças em ti, com calma e sem julgamento, e começares a dissolvê-las.
A intenção é abrir espaço: perceberes que não és os teus pensamentos e sentires, no corpo, um pouco mais de liberdade.
Para quem
Para quem já percebeu que mudar por fora não chega e sente que é tempo de olhar para dentro. Não precisas de experiência prévia nem de saber por onde começar: basta vontade de abrandar, sentir e seguir ao teu ritmo.
Como funciona
Uma sessão a cada duas semanas e uma chamada de 30 minutos na semana intermédia.
- Entre sessões, uma chamada curta de 30 minutos faz parte do programa.
- Versão individual ou em pequeno grupo (4 a 6 pessoas). Português e inglês. Pagamento em prestações possível.
O que inclui
- ~7 sessões
- ~6 chamadas de 30 min
- Medição de coerência cardíaca (opcional)
- Apoio por mensagem
Preços
Individual
2 400 €
ou 3 × 820 €
Pequeno grupo
4 a 6 pessoas
1 100 €
ou 3 × 380 €
Valores sem IVA [A CONFIRMAR]. Pagamento integral com desconto de cerca de 5 % [A CONFIRMAR]. Não inclui deslocações até ao local. Condições de cancelamento e reembolso: [A CONFIRMAR].
Perguntas frequentes
Há sessões avulsas ou online?
Não há sessões avulsas: as sessões fazem parte dos programas Despertar, Renascer e Ser. Resido na zona da Mealhada. Algumas sessões dos programas podem também ser online.
Em que línguas?
Português e inglês.
Posso pagar em prestações?
Sim: individual 3 × 820 €; pequeno grupo 3 × 380 €.
Outros programas: Renascer (6 meses) · Ser (12 meses)
